Ayuダンス再開！

高校卒業した翌年まできっちり参加（月１開催）していたダンス、今年度は再開させることに。
私がウォーキングで気分転換しているのなら、Ayuもデトックス（私なりのたとえで「発散」）させてあげないと、ね。

【ブルーがAyu。最後のクールダウンの様子。】
土曜日の13～15時。付き添えば私の一日はこれで終わってしまう。これからはヘルパーさんの力も借りて続けていこうねと話しています。

Ayuはヘルパーさんと

母と私が出店中、Ayuは今までで一番長い９時間半をヘルパーさんと過ごしました。
前日までに本人と「どこへ行きたい？」と相談を重ね、「とらちゃんきねんかん、にいきたい」と言うので（昨年お出かけ済ですが～：『男はつらいよ』は、BS7チャンでまた毎土曜放映中！）お願いしました。
【帝釈天で：ヘルパーさん撮影】

あの土手で一緒にお弁当も食べてもらいました。
その後はおまかせに。→カラオケにも連れていってもらいました。日頃せがまれながらも、私は機械の操作がわからないので（人生、友と数える程しか行ったことがない）、母の私はいつもはぐらかしておりました。Ayu自身は、中・高校時代の学校行事の延長で教師同伴の上での体験があり、リズム感がないくせにマイクは離さないことは聞いていました・苦笑。
書けないけれど、読める漢字は意外とあり驚かれることが多いAyu。ヘルパーさんにも「知らないだろう歌の歌詞もしっかり読めるんですね！」と妙に感心されました。

私たちが帰宅して10分後に、Ayuから「（今バス降りて）おうちにもうすぐつきます」の連絡あり。予定通りのジャストタイミング。
一日、どうもありがとうございました。

Superfly

Mind Travel

• アーティスト:
• 出版社/メーカー: ワーナーミュージック・ジャパン
• 発売日: 2011/06/15
• メディア: CD

出かけない土・日は、音楽三昧な最近のAyu。
このCDも、私のもの。Superflyはとにかく唄が上手いと思う（この名前なので昔はグループと思っていた）。Ayuに貸したところ、帰ってくることはなく、今では何十回も聴いているお気に入りの一枚。
…私自身が気になりながら、まだ入手していないのは「LOVE PSYCHEDELICO」。英語の発音が抜群な気がする。CMで流れると、ついひっぱられます。先日、ベスト盤が出ましたよねー。どっちか欲しいけれど、お勧めご存知の方いますかー？ こちらまで・笑。
あっ、Amazonで視聴ができますね。便利☆ Your Song♪がいいなぁ～。　

動物になれさせたい

今月もまた、ヘルパーさんとの休日６時間を過ごしたAyu（前回とは違う女性ヘルパーさん）。
道で、ダックスフント級の小さい犬とのすれ違いでさえも弧をえがいてよけるので、上野動物園に連れていってもらいました（フツーの22歳の外出先とは違いますネ・笑）。
最初は腰が引けてたAyuも徐々にヤギたちに接触できたようです。

私はその間、父の医者行きに母と共に付き添うことができました。

ヘルパーさんと休日に初外出♪

今回、初めてAyu自身の余暇タイムを共に過ごしてもらう依頼をしました。顔なじみのヘルパーさんと「サザエさん展」（45周年だそうです）等へ。お昼を挟んで６時間を過ごしてもらい、満足顔で帰ってきました【Ayuのケイタイカメラで要所々を撮影してもらう：無理のない程度でお願いしておりました】。
本人の余暇充実《移動支援》のための枠なので（今月は週１の迎え４回だけのお願いでしたのでトータルで余裕あり＆友からの利用の勧めも…）、その間、保護者が忙しい等の理由付けはいりません。ですので、「よろしくお願いします」と自宅下エレベータ前での見送り、「ありがとうございました～！」と簡単に様子を聞いて迎える、は私がいたしました。初回でもありましたし～。
私の両親の高齢化、また本人の社会経験のためにも、家族以外（他人）との外出機会を増やしていくことは必要でしょう（申し訳なさもありあり…でしたが、常時顔を付き合わせている保護者の肉体的・精神的休みとしても確かにありがたい）。
今回、催し先や交通手段はこちらから希望を伝えましたが、指定が特にない場合も多いそうです（笑）。付き添い外出に慣れているヘルパーさんですから、今後は逆に楽しめる方面を提案してもらうのもありね、と思いました。

話は変わって…先日の家族用チョコとは別に、チョコ好きの『ワタクシ用』につい買ってしまいました。６粒￥1400代。これくらいの贅沢はよいでしょう。
最初の一粒が特に美味しく感じました☆　右端の、ケシの花、よいでしょ（好きな花の１つ、です）。

最近のお気に入りCD

10years [通常盤 CD]

• アーティスト:
• 出版社/メーカー: 日本コロムビア
• 発売日: 2014/06/25
• メディア: CD

♪バタフライ が好き。先日のNHK「SONGS・木村カエラ」もAyuは喜んで見ていた。不思議なもので、『よい』もののキャッチは必ず、する。するどい。昨年は、一度も番組は見たことがないのに、早いうちから ♪ゲラゲラポー（妖怪ウォッチ）を口ずさんでいた。仲間からもらってきたのだろう。
このCDの登場で、ようやく「ゆず」はお休みをもらっている。

アバ・ゴールド

• アーティスト:
• 出版社/メーカー: USMジャパン
• 発売日: 2009/06/24
• メディア: CD

もちろん私のCD。一度聴かせて、また私が手元にしまっていたのだが、しばらくして「アバター、アバター！」と言う。アバターって、あの顔の青い宇宙人みたいな？（私もよく知らない）
「アバ（ABBA）」だった。ヘッドホンしながら、のりまくっている。

ゆず

YUZU YOU[2006~2011](通常盤)

• アーティスト:
• 出版社/メーカー: トイズファクトリー
• 発売日: 2012/04/25
• メディア: CD

Ayuの最近のシュミは、ＣＤ鑑賞だ。
午後２時に帰宅したあとから夜寝るまで（８時にはＺ～だが・笑）、とっかえひっかえ、いろいろなジャンルを聴いている（クラシックも童謡もウクレレ曲もある）。

その中でも、今のAyuマイブームは、「ゆず」。
私が好きな「Hey和」などが収録されているアルバムです。

さわやかな日

湿度が低く、心地よい風あり。きょうは年に数回しかない、さわやかな日な気がする。
朝の勢いで、朝食後、冷蔵庫の掃除をした。
Ayuはあいかわらず外出したがらず。秋の三連休、もったいない。私はとにかく髪のカットをさせたい。こういうのがだらしないのはとても私がイヤ。別の用事で誘い出すがダメ。まぁ、前髪がうっとうしいのはピンで止めれば大丈夫だが。
勤めには嫌がらず出るのだから、よしとしようか。

ダウン症の青年期は、調べると心理的にもいろいろあるようで、一筋縄ではいかないようだ。
Ayuは午前中に（笑）本日の日記を書いたあと、私がファイルしている今まで持ち帰った作業所のお知らせプリントをめくりながら、ずっと鉛筆を持ち、書き写すなどして『今、お勉強中なの！』と言い張っている。手がつかれないのかなぁ～。「書く」ことはよいことだけど。
腹を立てずに静観々、か。ここは（最近はずっとこんなことを言っているな・長丁場になるかもしれない）。

話は変わり、少し前のことですが、日ハム、リーグ優勝おめでとうございます。
試合のない日に優勝が決まり、監督をはじめ、選手のインタビューがゆっくりとBSで生放送されていましたね。みながあまりにステキなコメントをするので感動してしまいました。
たくさんの人の前で、整理して話すことが私はとても苦手なので、インタビューされた事柄に対し、的確に自分の気持ちを文末までしっかり話し切る選手たちに、思わず拍手！でした。

犬棒かるた

天気も安定していた週末、ピアノも休みだったので「どこか行く？」と誘ってみたが、「おうちにいる」が好きな最近のAyu。張り合いな～い！
そこで、昔から我が家にある「犬棒かるた」を出してきて、遊ばせた。
「徹子の部屋」で女優木内みどりさんが、老人ホームで朗読？などする際、認知症をわずらっているお年寄りでも「犬も歩けば」と言うと、確実に『棒にあたる！』と下の句が返ってくることを強調されていた。たしかに、昔からある言葉あそびはよい。

Ayuの中学の先生のひとりが（残念ながら亡くなってしまった）「枕草子」の冒頭を一生懸命覚えさせてくれた。「春はあけぼの～」である。意味がわからなくても、Ayuは今でもそらんじる。
（その後、ババが「雨ニモマケズ」宮澤賢治を暗誦させ、これも言える。）
滝平二郎さんの版画も古さがない。文字札にはかなも振ってあるので、漢字を覚えるのにも最適。おなじみのいろはがるたでも、正確な解釈を知らないものが多いと気づいた（今ではボロボロの説明書つき）。しばらくはこれで親子楽しもうと思う。

クールダウン

ダンス２時間の最後10分程は、ヒーリング音楽に合わせてストレッチ。クールダウンです。
今年度役員の私も、来月でお役目終了（５月まで引継ぎ処理がありますが）。
６月からは、Ayuたちと一緒にしっかりダンスに参加するつもり。まずは形からと、自分用のジャージ上下を買いました。年齢のせいか、つい“ピンク”に走りがち（憧れ？）。

今年さいごのダンスクラブ

年内のダンスが終わりました。体を動かしたハズなのに寒かったのか、最後までジャージを脱がなかったAyuでした。
その前に、会場のAyu母校近くで外食しました（このパターンは初めて）。午後１時はじまり（２時間みっちり！）のダンスなのですが、係の私は12:30には到着していなければならず、親子で昼食のとり方が毎度難しいです。家からバス移動の時間もあります。遅いブランチで臨んでもよいのですが、運動ゆえ、朝＆昼できたらちゃんと食べたいところ。

ダンス

ひと月に１回（行事参加を除く・午後１～３時みっちり）の、卒業校を会場にしているダンスも、今年度後半に入ってまいりました。役員もあと少しです（バンザイ）。来年度からは、親の私も“ダンス参加者”の方に完全になりたいと思います（今は受付仕事もあり、そうはいかない。参加人数を把握して年度末保険会社に報告する等もある）。

早めに到着したAyu。今回は新しくAKBの♪会いたかった　も踊っていました。♪ヘビーローテーション　という歌と同じかと思ってました。この程度の音楽知識です・涙。

ダンス披露

今回もハッピをまとって、某公立高校の文化祭オープニングでダンスを披露してきました。
その高校は、土足で入校ＯＫ、Ｍｙ机はなく、Ｍｙロッカーのみ存在し、自分の受ける授業の教室に向かう形、つまりは「単位制高校」なのだそうです。大学みたい、ですね。私は、通常学校のいま、に疎いので、いろいろと刺激されます。
ダンスクラブ所属のAyuたち希望参加者卒業生数名と、支援学校高等部在学生数十名で、踊ってきました。ＡＫＢの曲もあり（♪ヘビーローテーション　もう私はついていけない世界です）、その学校の生徒さんたちはあたたかく拍手を送ってくれました。介護実習の設備も整っている高校とのこと（在学中にヘルパーの資格も取得可・すごいなぁ）、その道に進む生徒さんもたくさんいる環境のようです。

その後、Ayuの母校中学校（一般公立中学・Ayuは支援学級に在籍）も本日文化祭ということで、こんな機会はめったにないと足をのばし、お世話になった先生たちとお会いしてきました。数年ぶり。Ayuがもう働いていることに、講師の先生などはびっくりされていました。そうだよね、親が信じられないくらいだもの。

お天気もよかったので、もうひとふんばりして、お昼をとったあと、ユニクロでAyuの長めのダウンコートの買い物など。すごい軽さだなぁ～♪　
女性ものの「Ｓ」がちょうどよくなってきたAyuです。さすがに、子供服150＆160サイズでは、デザインが甘すぎると感じてまいりました…。

ソーラン祭りに参加

Ayuの余暇活動（卒業した支援学校卒業生も参加可の）「ダンス」で、発表をしました。毎年、恒例の行事です。先生方に顔メイクもしてもらって。
役員の私は、このところ体調不良だったのですが（また書きます）暑い中、付き添ってきました。…この残暑は、こたえますねぇ。

ダイエットに成功

といっても娘Ayuの話。
学校では学期はじめに身長＆体重測定、そして体重は毎月チェックがあります。
高２、もう背はストップしたと思われます。147cmちょっと。小さいです。
体重は、バンザイ、45.5kgと春より約2kgの減量に成功いたしました。
それまでお茶がわりのようにAyuが飲んでいた「牛乳」（それでも低脂肪乳だったのですが）をやめ、完全に麦茶に切り替えたのです。
夏休みは、通学時より運動量は少なくなったのにうまく体重をおさえることができました。
今は、給食で（ありがたいことにAyuの通う特別支援学校は高等部まで給食があります）牛乳はとれているし、我が家はこのまま乳製品はヨーグルトなどで摂取していこうと思います。
これから成人になるに向けて、肥満防止は特にダウン症の場合、大事ですから（肥満傾向大）。