いよいよウォーキングの季節♪

歩くにはほどよい気候に日々進行中。約２カ月ぶりに、11kmコースに参加してきました。萩、曼珠沙華など秋の花をめでながら。
みなさんの歩行の速いこと。８kmあたりから、脚の疲れを感じてまいりました（歩くたびにその地点は後ろにずれてくれてはいますが）。
周囲にスピードを合わせていこうとすると、結局は完全なる心地よいゴールを迎えることは出来ません。『マイ・ペース』を保つことは、何においても大切♪ 乱してはならないのでした。
《まっ、スタートは200名以上でも、原則自由歩行なので（←私はこれを選んで参加している、名所地点を案内しながらのゆっくり歩行タイプの団体ウォーキングもある）、後半ではバラけてきます。
スタートで地図はいただきますが、ずっと見つめているのも嫌なので（ウォーキング＝運動になる散歩→歩くに集中したい）、先行く人たちのあとをついていくのが一番間違いないのです（笑）。そうすると、曲がり角で見失い、コースをはずれてはタイヘンと、自然と速足にもなったりで。。。》

…お月さま、がどこまでいってもついてくるように、本日はスカイツリーが常に見守ってくれたコースでありました【ゴール地点にて】。

さぁ、これから絶好の季節、２週にいっぺんくらいは歩いていきたい。
《先日の診断で、腹囲サイズがかなり減っていたのは、１年前から始めたウォーキングの効果だと、はたと私は気づいたのですが（自信を持って）、母には「そんな間隔での運動の成果であるわけないわよ」と一蹴された。でも、私は勝手に信じている。たとえ回数は多くなくても、それまで皆無だった私が、歩いて汗を流してきたので、脂肪が燃焼しやすくなったのだと！？！》