恐怖のバリウム終わる

今年は希望通り、「金曜日」予約がとれ、無事終えました。
視力は、矯正（メガネ装着）視力のみ採用。そのため、昨年までの右「0.2」などの最悪な結果は出ず、両方1.2に（本当は裸眼値を知りたいものですが）。
乳癌検診は、「超音波」を選択（したがって来年はマンモにします）。
ここ２週、意識して間食をしないでいたのですが、残念ながら昨年体重を下回らず。しかし、腹囲サイズは減っていたので、まずまずでした。
食欲に素直にしたがって秋を過ごしては、絶対食べ過ぎますね。数日の節制で、いかに普段、夕食後に甘いものを口にしていたかを痛感しました（「買ってこない」が一番。摂りようがない！）。できるだけこのまま続けようと思います。
いつも恐怖のバリウム、Ｙちゃんの教えにより、直後の水分摂取を努めて行い（約1.5ℓ？）、胃もたれは免れました～。三連休に苦しみは持ち越さず。
数年後には、胃の罹患等も、血液検査ひとつで判断がつくようになるとか報道されていましたよね。早くバリウムは不要にしてください（だが、会社負担でそれが実用化されるのはかなり先のことになるのだろうね・哀）。
…私は格好で人の判断は基本しませんが、長い茶髪で面倒くさそうに視力を測る看護師はいただけませんでした・採用したここの院長を疑うなぁ～（血液採取等の、他の看護師はみな普通に感じよかったのですが）。“健康診断”って、流れ作業っぽいから、医療者も仕事としてイヤなんですかね？！？

１年で一番嫌いなことを済ませたら、外はとてもさわやか気候でした～【写真】。
午後から、暑さは戻ってきましたが、気持ちよい有休の午後タイムを過ごすことができました。