ウォーキング第４回、そして道具

先週の雨よりよかったものの、暑い日となりました。バテてはいけない、前回は早かったゾ、と本日は普通スピード班に。そうしたら「この前はしんどかったので」と、同じように移っていた人が、やはり！　同じ意見でした。そして、私はもう、最後までこの班にすることにしました。周りの景色も目に入り、ひと呼吸も出来てベストです。
5.0km。その間、6840歩。
“50mの歩数を測り、歩幅が何cmか把握”というのがあります。スタート地点では、そのためのテープがずっと貼られており、私は63歩くらい。とすると、一覧をみると歩幅は「79.4cm」。
【あなたの歩幅＝50ｍ×100cm÷（50ｍを歩くのにかかった歩数），歩数×歩幅＝歩いた距離】
単純計算すると「5.43km」に。そんなもん、ですね。
本日のトータルは、歩数計をつけるようになって最高の「12852歩」。→「10.2km」。

ゴール地点。パリと東京が姉妹都市？での、みたい。パリらしくは、なし。

歩くのに靴は大切、そして５本指ソックスがおすすめ、と開講式で専門家が話されていたのを受けて、購入した２点。
私はブランドというものにはまったく縁がないが、その先生が身につけられていたものがポーチにはじまり何から何まで「mizuno」だったので、今回はそれに頼ってみた。
ウォーキングシューズも、最近のジョギング用にあるように「蛍光色」が多いのが私にはいただけず、普段使い可能な色を。
それと、私は以前から書いているように、足がデカい。24.5cmも履いているが、本来は25cmに限りなく近い。女性用でそこまでサイズ展開があることも増えてはきたがまだ少なめ（逆に絞られて好都合かな）。
最初ネットで見て気になり、店頭で確認、サイズ在庫なく（涙）、注文。おろして初回の、きょうのところは快適。カーキ×ブラウン。【下：写真には25サイズないが公式HPにはあり・やはりマイナーサイズということね】
５本指は、靴下専門の店頭で見てこれ。私はグレー（にパープル）。これも、25cmまで許容、のものを探した【一応こちらも公式HP】。もう、すべてにおいて無理はしない・爆。

お買い得品MIZUNO（ミズノ）ウエーブリムDT（レディース／ウォーキング） 【5KN31135】

• ショップ: スマイルスタジアム
• 価格: 7,560 円

(Tabio)レーシングラン五本指ソックス23～25cm

• 出版社/メーカー:
• メディア: ウェア&シューズ

もう１点、ありました。グリーンリュック。近所で見つけ、初回から愛用。
中のポケットはこんなにいろいろ要らないな。あっても、入れて、かえって探すだけ。デザインを考えないなら、内は黒ではなく、カラー（黄とか）がついていた方が目的物を出すのには便利と思われる。
シンプルで気に入っているけど、以上改良希望あり。

リュック・デイパック シェラデザインズリュック・デイパック メンズ レディース リュック シェラデザインズデュアルポケット 10969184 EDWIN 好きな方にも 【レビューを書いて送料無料】【代引決済は通常送料】

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肌触り、材質、色合いなどは手にとらなければわからないと信じているので、特に身につけるものは店頭での確認なしにネットから私は買いません。そして、注文できるのなら店にお願いして、現金で買います。また足を運ぶのが苦労でなければ。