２月＆３月

《振り返る２月》
Ayuダンス（ヘルパーさんと）☆☆☆・衿珍しく風邪★★★・３度目の刺激的な講演へ☆☆☆☆☆・作家津島佑子さん亡くなる（後日詳しく…）★★★★★・東京メトロ主催ウォーキングへ☆☆☆☆・Ayu年度末面談（来年度の個別計画）☆☆☆・東京マラソンEXPO2016（幼なじみと）☆☆☆☆☆・恒例の東京マラソン観戦（来年も家族そろってできるかな？）☆☆☆

《迎える３月》
Ayuダンス・Ayu作業所懇談会etc…
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「４月はじまり手帳」買いました。もう店頭でまったく悩まずこれ。この中の「クリアブルー」に。￥1080也。これで１年フル活用なので、安いものです（実際の中味は「３～６月」まで・もう使用できます）。

80にかかってきた両親とも、数十年前からかかってきた歯科（自営業のそばだった）はやめ、私が診てもらっている自宅近所の歯医者に変えました。交通機関（バスか電車）を使わなければならない場所は、もうしんどい＆リスクが大きいため。手の届くところにかかりつけを持たないと…となってきました。

４カ月ぶりに歩く

10日ほど前になりますが、４カ月ぶりにウォーキング参加してきました。腰がよくなってきたので、これはもうOKと。まずは無理なく、以前の20km目標は置いておき、10.5km（13,600歩）で「復活」しました。
東京メトロ主催の「東京まちさんぽ」も、これで私は５回目かな。最後の１kmで雨が降り出しました（一番早いスタート枠を選んでいたので、これくらいで済んだ・ラッキー）。
【虎ノ門ヒルズを抜け、道成寺を過ぎ…。堀北真希ちゃんのクリアファイルと参加賞】

さぁ、新しいウエアも買ったし（笑）、これから真夏の手前まで、機会あれば歩きたい。