まんぷくローカルマラソン旅＆海外マラソンRunRun旅

まんぷくローカルマラソン旅 (MF comic essay)

• 作者: たかぎ なおこ
• 出版社/メーカー: KADOKAWA/メディアファクトリー
• 発売日: 2013/03/12
• メディア: 単行本

海外マラソンRunRun旅 (メディアファクトリーのコミックエッセイ)

• 作者: たかぎ なおこ
• 出版社/メーカー: KADOKAWA/メディアファクトリー
• 発売日: 2014/03/31
• メディア: 単行本

先日に続き。
時には一人参加で、各地を旅。その様子がとにかく楽しそう。
ご本人は、東京マラソンの当選は残念ながらなく、ボランティア参加をしてみたそうで、終わってからの撤収作業（散水車で道路を清掃→交通規制が解除されるとすぐいつも通りの風景に）の手際のよさにも感心していました。
体のメンテナンスはマラソンにはつきもの。友人から紹介された治療院で効果的なストレッチもおしえてもらい、回復。走り込みや筋トレも大事だけれど、それだけではないことも知ったそうです。
【（略）うじうじ考えてたちっちゃい悩みとか、ふっとんじゃうこともあります。「走りにいくのめんどくさいなぁ～」と思ったとき、「でも絶対に走ったあと走ってよかった！と思うよ」と自分に言い聞かせると、じゃあちょっと走ってくるかな～と思ったりします。走ったあとのごはんはおいしい！ これも大きいです。】