７月＆８月

《振り返る７月》
俳句講座☆☆☆・歯が欠け歯科通い始まる★★★・山行2回☆☆☆☆・稲垣えみ子さんトーク＆ミニコンサート観覧で岐阜にひとり一泊☆☆☆☆☆・遠近両用メガネの登場で家事がより楽しく☆☆☆☆・ハチ＆一昨年と同じ虫に二度刺され手の甲が腫れる★★★★★・ストレッチ体操☆☆☆☆・Ayu乳癌検診（超音波検査：30歳を超え、毎年公費で受診可能に・親族に罹患者がいるのでお守りで）☆☆☆・不注意でイスから落下、軽い打撲★★★★

《迎える８月》
俳句講座・山行・衿＆Ayu年に一度の健康診断・映画鑑賞・Ayuお盆休み・衿＆Ayu歯科定期検診・公民館主催散策へetc…
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移住時もとても暑い夏でした（2018年）。当時、退社＆引っ越し支度でヒーヒーとなり抑えられていた体重は、年齢と共に少しずつ増え、けっして減っていかない日々でしたが、先月あたりからなぜかすーっと落ち、今が一番（Ayuを産む前を除いてデス・笑）低くなりました。肥満傾向のAyu（←こっちが問題！）よりずっと…。
分析するに、①週末バイトへの往復20分の速足歩き＆朝飯前での声を出す仕事＆3時間ちょっとずっと立ちっぱなし　②月2回の登山が続き、代謝がよくなった？（見えないところに筋力がついた？）

理由は何にせよ、体調はよいのでキープしていきたいと思います。
山登りでご一緒する先輩たちは、スリムな方が大半です。私は1つのみの所属ですが、別の山の会にも参加していたり、内々で誘い合って出かけていらっしゃる方が多いです。