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ヨガ初体験 [からだを動かす]

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朝の通勤道も黄のイチョウとなっています。

アクアサイズより、エアロシェイプより、きっとヨガの方が私に合うと感じていて、一日体験をしてきました。会社帰りのまま、地元で夜に。
ビル夜景の美しさにまず驚く。ヨガは、精神統一&解放?…『浄化』という言葉を思いました。時々はこんな空間、よいかも。
月に平日夜2回なので無理はなさそう。でも、まずはどういうものか覗いてみたかったが一番。
来春まではいろいろと予定が詰まっているので、通うかどうかはもう少し先送り、です(前日にメール連絡をすれば参加はいつでも可)。
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