やめてみた。

やめてみた。 本当に必要なものが見えてくる暮らし方・考え方

• 作者: わたなべ ぽん
• 出版社/メーカー: 幻冬舎
• 発売日: 2016/07/27
• メディア: 単行本

2018年春に読む。
続編の「もっと、やめてみた。」は以前に。

【炊飯器→土鍋に。これが自分の生活に合った。近くにいないといけないから、台所が片付くように。夕げの音がする。】
【ゴミ箱をあえて数少なくする。掃除もしやすい。ゴミが出たらその場でメインのゴミ箱に。】
【テレビはめりはりをつけて、見たい番組だけを。】
【トイレマット＆トイレブラシはいらない。その場ですぐきれいにする。】
【メイクはいつもがっちりやらない。日焼け止め→軽くフェイスパウダーで。その方が肌にもよい。】
【ツアー旅行をやめる。自分には必要のない工程が入っている。】
本来なら私も極力そうしたい。けれど交通機関的には便利ですよねー。。。

【コンビニでのちょこちょこ買いをしない。】
【着回しのきかない個性的な服はやめる。】
【自分が詳しく知りもしないことを頭ごなしに否定しない。「否定」から入らない。】
【モヤモヤする友だち関係。】
【「すみません」とすぐあやまってしまうこと。】
【夜ふかし。】

【ここらで少し荷物をおろして、自分に必要なものだけ選んでみるのもいいかもしれない（他人の目は気にしない・自分は自分）。少しずつ身軽になって生きていくのが楽になるといい。】